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<title>Bergamot Flavored Blogs</title>
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<modified>2010-03-15T16:57:48Z</modified>
<tagline>Aken (Akemi) in Seoul - South Korea</tagline>
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<copyright>Copyright (c) 2010, akemi</copyright>
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<title>このブログが世の中に何のインパクトも与えていないことが</title>
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<modified>2010-03-15T16:57:48Z</modified>
<issued>2010-03-15T16:43:25Z</issued>
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<summary type="text/plain">分かってしまった（笑）。いや、当然なのであるが。...</summary>
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<dc:subject>アロマテラピー</dc:subject>
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<![CDATA[<p>分かってしまった（笑）。いや、当然なのであるが。</p>]]>
<![CDATA[<p>アロマのWell-being講座、なんと日本人参加者が殺到だったらどうしようっ、と一人妄想していたのだが、実際フタを開けてみると、主婦層を中心に定員４０人のところ、</p>

<p>私を含めて４人（勿論、残り３人は韓国の方）。</p>

<p>しかもその中の二人は医療関係者（医療現場で使うのが目的）。論文書いてる方もアリ。どこが主婦層ターゲット？</p>

<p>代表！ちょっとマーケティングに問題あったのではないかしらんっ。と言いたいところなのだけど、ここは少し韓国におけるアロマの位置付けからしてお話せねば。</p>

<p>今、日本では石を投げるとアロマテラピストに当たるのではないかと思うくらい飽和状態。本も多数出版されていて、こちらも飽和状態。ということで、アロマ一本では仕事が成り立たないので、他のセラピーと併用してみたり、最近では中国漢方なんかとドッキング、というのも見られる様になっている状態であーる。</p>

<p>実際、うちの研究所の代表が英国で資格を取ろうと思った時に、ある日本人アロマテラピストに相談したそうなのだが、その時に、</p>

<p>「うーん、いい考えなんだけどね、既に遅いよ」</p>

<p>と言われたらしい。それ、日本では充分に遅いので間違ってないです。</p>

<p>しかし、ここ韓国では、今まさに「恐ろしいほどにアロマテラピー黎明期」なのである。</p>

<p>手作り石鹸、手作り化粧品（これらは韓国では、DIYと呼ばれる）が数年前にブームになり、今やっとのことアロマテラピーというものが一部で認知される様になってきた程度で、書籍もほとんどなく、数冊の訳書があるのみ。うちの代表が今せっせと雑誌に寄稿し、本を出版し、と精力的に活動中。</p>

<p>昨年末には、韓方医学のエッセンスを取り入れた手作りパックの本を友達が韓国で出版しているので、それの日本語版でも作ってみるかとぼんやり考えていたのだけれど、そんなことより、日本のアロマ書籍をこちらで翻訳出版する方が先決じゃないか？日本のマクロビの本を韓国語で書いた方が良いのでは？と完全に方向が逆転してきている。</p>

<p>ということで、アロマ先進国の日本人の方が、韓国で学ぶことはないのかもしれませんが、圧倒的に低コストで資格まで取れてしまうので、こういう選択肢もアリかも、と頭の片隅にでも入れておいて頂ければ幸いです。</p>

<p><br />
</p>]]>
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<title>Diploma in Anatomy and Physiology - ITEC</title>
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<modified>2010-03-12T12:58:21Z</modified>
<issued>2010-03-12T12:50:47Z</issued>
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<created>2010-03-12T12:50:47Z</created>
<summary type="text/plain">先日受けた解剖生理学の試験の結果がやっと出まして、本日、ディプロマ授与式に参加して来ました！...</summary>
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<dc:subject>アロマテラピー</dc:subject>
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<![CDATA[<p>先日受けた解剖生理学の試験の結果がやっと出まして、本日、ディプロマ授与式に参加して来ました！</p>]]>
<![CDATA[<p>Distinctionでした（90%以上）。</p>

<p>これ、ディプロマに成績が掲載されてしまうので（汗）、良い成績取るに越したことないのですが、筋肉の名前と作用（動き）も全て覚えて臨んだ割には、試験問題は緩かったです（筋肉なんてほとんど出なかった....）。</p>

<p>アロマの試験に備えて、また手綱を締め直さなければっ。ITECのバッチも頂きましたーっ。</p>

<p>４月にはアロマでのボランティア活動に参加予定！<br />
アロマを通じたボランティア・サークルなんぞ組織できればいいなー、と思う今日この頃であります。</p>]]>
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<title>米国も韓国も厚着のお国柄なのか？</title>
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<modified>2010-03-11T13:58:34Z</modified>
<issued>2010-03-11T13:37:43Z</issued>
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<summary type="text/plain">暑がりの私の子供は、半分は暑がりで、半分は寒がりであーる。...</summary>
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<dc:subject>韓国</dc:subject>
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<![CDATA[<p>暑がりの私の子供は、半分は暑がりで、半分は寒がりであーる。</p>]]>
<![CDATA[<p>次男、三男は、冬になっても半袖半パン、な人たちである。</p>

<p>昨年末に、末っ子ハッキーがブツブツ言いながら学校から帰って来た。</p>

<p>「半ズボン、ダメだって」</p>

<p>をを。制服の規則にそんなのあったのかと思いながら、慌てて長ズボンを購入。嫌がるハッキーに強引に着せて登校。</p>

<p>今年に入って、またブツブツ言いながら帰って来た。</p>

<p>「教頭先生に怒られちゃったよー。ジャケットの上にコート着なきゃだめだってー。俺、学校行くと教室の中暑いんだよなー。やだなー、やだなー」</p>

<p>などと言っている。</p>

<p>彼は半袖の制服ポロに制服フリースを着ているので、十分だと思ったのだが、なんと、学校側から</p>

<p>「制服フリースの上に、制服ではない厚手のコートを来てこい」</p>

<p>と言われたらしい。こちらは学校指定の制服で登校したら、制服でないコートを来てこいって、どういうワケ？？？？</p>

<p>担任の先生とのメールのやりとりのついでに、このコートのことも話してみた。先生によると、韓国の寒い冬を乗り切るには制服のジャケットだけでは不十分で、その上にコートなどの温かい格好をさせるように指導している、とのことであった。そこで私は、ついつい</p>

<p>「ちなみに、日本では薄着が健康に良いっていう考え方もあるんですよ。」</p>

<p>とうっかり言ってしまった。先生は思わず</p>

<p>「え？？？そんなの初めて聞いたんだけど、ちょっと個人的興味で質問です。それってどういう根拠なの？免疫系に関係あるとか.....」</p>

<p>みたいなことだったので、その辺りの話を少ししたところ、</p>

<p>「わかりました。じゃ、私から教頭先生に話して、彼はコートなしでも問題ないということで、伝えておきますね。」</p>

<p>という話になったのだが、当の本人は、先生に叱られたのが相当怖かったらしく、</p>

<p>「ボク、ジャケット　オン　ジャケットする。」</p>

<p>と言いながら、分厚いフリースに分厚いダウンジャケットを着込み、汗だくになって登校していた。</p>

<p>そんな彼も一度帰宅してしまうとコッチのもんとばかり、半袖半ズボンで走りまわったついでに、放課後の学校なんかにそのまま突入したりすると、色々な先生に</p>

<p>「おいっ、お前、その格好は何だーっ。ジャケット着なさいっ。」</p>

<p>と本当に怒られているのを何回か目撃してしまった（汗）。</p>

<p>「お前は、見る度に、いつも半袖だなーっ」</p>

<p>と言われていて、こりゃーもう一度言っておいた方が良いかと思って、</p>

<p>「これ、日本では普通なんですけど」</p>

<p>などと言うと、そのアメリカ人の先生曰く、</p>

<p>「知ってる知ってる、しかも半ズボンなんかじゃなくって、股のすぐ下までしかない、こーんなズボンだろ、俺、何回か見たことある」と大騒ぎ。さぞかしクレージーな国民だと思っていることだろう。</p>

<p>ところで、元々すんごい暑がりだった私であるが、昨夏のクーラー排除キャンペーンのお陰で暑さに相当強くなった代わりに、寒さに弱くなってしまった。オンドルのある生活に慣れて、年中半袖なのだけれど、日本での一時帰国時の「日本の家の底冷え」が心底堪えてしまった。冬に日本に帰るのが怖いーっ。<br />
</p>]]>
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<title>人生悩みは尽きない</title>
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<modified>2010-03-12T12:56:14Z</modified>
<issued>2010-03-01T16:33:07Z</issued>
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<summary type="text/plain">お前、すごい筋肉やなーっ。 と私の二の腕を見てダンナが唸った。...</summary>
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<dc:subject>Taekwondo</dc:subject>
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<![CDATA[<p>お前、すごい筋肉やなーっ。</p>

<p>と私の二の腕を見てダンナが唸った。</p>]]>
<![CDATA[<p>いや、痩せたというよりも何か......</p>

<p>と言葉を探していた様なので、私は元気一杯に</p>

<p>「ほら、女子プロレスのおばちゃんみたいでしょーっ」と明るく言ってみたところ、</p>

<p>喉まで出かかった言葉を思い出したかの様に大喜びの上、両手をバンバン叩きながら</p>

<p>「そーっ、お前、よく言った、そうやそうやっ」</p>

<p>と大賛成してくれた。</p>

<p>昔っからだけど、ダンナは私を落ち込ます天才である。</p>

<p>っちゅうことで。</p>

<p>思わず先日、テコンドーの先生にクレームつけてしまった。</p>

<p>「師範様、私毎日すっごく汗もかいて、こんなに練習しているのに、ぜんっぜん痩せないんですけどーっ」</p>

<p>師範様。全く動ずる事なく軽やかに返答。</p>

<p>「アケミさん、それはね。普通あなたの年齢だったらお腹の周りに脂肪が一杯になって、たるんで来るものだけれど、それが今、筋肉に変わっているところなのです。だから、要するに健康になっている、ということですよ。痩せるのとは違います」</p>

<p>うーん。</p>

<p>要するにテコンドーではイイ女的なナイスバディは得られないということか。腰回りの脂肪が筋肉に変わってもウェストが見事なくらい同じサイズ。この寸胴体型が女子プロ選手的な雰囲気を醸し出しているに違いない。肩の辺りも肩甲骨の辺りが少しセクシーかと勝手に妄想して見たけれど、お風呂上りの自分の姿は、</p>

<p>すっごい凛々しい肩幅、</p>

<p>みたいな（涙）。</p>

<p>テコンドーやめてヨガに専念した方がボディラインには良いのかもしれないけれど、武道って、本当に私の性格に合っている（この歳になるまで気付かなかったなんて惜しいっ。学生時代に空手とかやってれば良かった！！）。</p>

<p>いくつになっても女性的価値を追求する韓国の女性達が、テコンドーをしない理由が今頃になって分かった、のであるが、もうこのまま突っ切るしかないか。<br />
</p>]]>
</content>
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<title>女子プロレスのおばちゃんみたいになったらどうしようっ</title>
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<modified>2010-02-09T23:17:04Z</modified>
<issued>2010-02-09T12:54:16Z</issued>
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<created>2010-02-09T12:54:16Z</created>
<summary type="text/plain">脱・プニョプニョ中年女子、ってとこまでは良かったのだが。 ここずーっとジリジリと体重が増えて来ていて嫌な予感はしていたのだ。ウェストのサイズも運動量の割には全く変化ナシ。確かに二の腕なんかの緩み感は解消されてきた感じはするが、お風呂上りに全身を鏡に映してみて絶句。 完全にリングで一試合終えた後、シャワールームでくつろぐ女子プロのお姉ちゃん（が年取った感じ） じゃないかーっ。次の方向性が全く見えません、です（涙）。...</summary>
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<dc:subject>Taekwondo</dc:subject>
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<![CDATA[<p>脱・プニョプニョ中年女子、ってとこまでは良かったのだが。</p>

<p>ここずーっとジリジリと体重が増えて来ていて嫌な予感はしていたのだ。ウェストのサイズも運動量の割には全く変化ナシ。確かに二の腕なんかの緩み感は解消されてきた感じはするが、お風呂上りに全身を鏡に映してみて絶句。</p>

<p>完全にリングで一試合終えた後、シャワールームでくつろぐ女子プロのお姉ちゃん（が年取った感じ）</p>

<p>じゃないかーっ。次の方向性が全く見えません、です（涙）。</p>]]>

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<title>ITECアロマテラピー３期生募集中です</title>
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<modified>2010-02-06T15:13:51Z</modified>
<issued>2010-02-06T15:10:17Z</issued>
<id>tag:www.bergamot.com,2010://12.1416</id>
<created>2010-02-06T15:10:17Z</created>
<summary type="text/plain">ITECアロマテラピー３期生募集中です。 ということで、その紹介記事がNewswareに出ました。ご参考まで。 国際公認ITECアロマテラピスト・ディプロマは国内で取得可能！ &amp;#44397;&amp;#51228;&amp;#44277;&amp;#51064; &amp;#50500;&amp;#51060;&amp;#53581;&amp;#50500;&amp;#47196;&amp;#47560;&amp;#53580;&amp;#46972;&amp;#54588;&amp;#49828;&amp;#53944; &amp;#46356;&amp;#54540;&amp;#47196;&amp;#47560;, &amp;#51060;&amp;#51228; &amp;#44397;&amp;#45236;&amp;#50640;&amp;#49436; &amp;#52712;&amp;#46301;&amp;#54616;&amp;#49464;&amp;#50836;...</summary>
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<dc:subject>アロマテラピー</dc:subject>
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<![CDATA[<p>ITECアロマテラピー３期生募集中です。</p>

<p>ということで、その紹介記事がNewswareに出ました。ご参考まで。</p>

<p>国際公認ITECアロマテラピスト・ディプロマは国内で取得可能！<br />
<a href=" http://www.newswire.co.kr/newsRead.php?no=455407">&#44397;&#51228;&#44277;&#51064; &#50500;&#51060;&#53581;&#50500;&#47196;&#47560;&#53580;&#46972;&#54588;&#49828;&#53944; &#46356;&#54540;&#47196;&#47560;, &#51060;&#51228; &#44397;&#45236;&#50640;&#49436; &#52712;&#46301;&#54616;&#49464;&#50836;</a></p>]]>
<![CDATA[<p></p>

<p><br />
</p>]]>
</content>
</entry>
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<title>こどもに影響を与えた本達 - I</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bergamot.com/archives/2010/02/caeeb_i.html" />
<modified>2010-02-02T04:35:30Z</modified>
<issued>2010-02-02T04:05:02Z</issued>
<id>tag:www.bergamot.com,2010://12.1415</id>
<created>2010-02-02T04:05:02Z</created>
<summary type="text/plain">我が家の蔵書量は結構すごい。...</summary>
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<email>aken@bergamot.com</email>
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<dc:subject>Books</dc:subject>
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<![CDATA[<p>我が家の蔵書量は結構すごい。</p>]]>
<![CDATA[<p>本が置かれている棚の数を数えてみたら50を超えていた。</p>

<p>人数の割には食器を含めキッチン用品が少ないですね、といつも引越業者さんに言われるが、書籍だけは大量。<br />
全てを売って整理したい気持ちは山々なのだが、大人から小学生まで居る我が家、大人の本を読み始めた上の子たち、やっと本が読める様になった末っ子のために売れる本など一冊もない、というのが本音。</p>

<p>というわけで。</p>

<p>色々な本を乱読してきた子供たちの中で、バイブル化している書籍、子供の思考に多大な影響を与えた本のみを少しばかりご紹介。</p>

<p><a href="http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_noss?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Daps&field-keywords=%82%DC%82%F1%82%AA%83T%83C%83G%83%93%83X&x=0&y=0"><br />
こどもサイエンス（マンガ）</a></p>

<p>マンガと言っても侮るなかれ。実験好きの私の影響、ではなく、何といってもこの本が我が家の子供たちのサイエンス好きを育んだのである。もうボロボロであーる。</p>

<p><a href="http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_noss?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=%E2V%93%A1%8DF%82%CC%83K%83c%83%93%82%C6%88%EA%94%AD%83V%83%8A%81%5B%83Y&x=0&y=0"><br />
齋藤孝のガツンと一発シリーズ</a></p>

<p>小学校低学年でも十分に読めますが、反抗期に入りかけくらいの小学校高学年から中学生あたりの子供たちに与える影響は大です。この本が無かったらグレてたんじゃないか（笑）、というくらい心酔していました。全巻揃えよう。</p>

<p>これは親側が与えたい本として以下の二つをご紹介。</p>

<p><a href="http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_noss?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=%96%A2%97%88%82%F0%90%D8%82%E8%8AJ%82%AD%8Aw%97%CD%83V%83%8A%81%5B%83Y%81%40%90%94%8Aw&x=0&y=0">未来を切り開く学力シリーズ　数学</a></p>

<p>日本の中学数学を勉強するには、このシリーズのみでオッケー。橋野篤氏グレート、である。</p>

<p><a href="http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_noss?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=+%8Fo%8C%FB%9F%8A%82%CC%93%FA%96%7B%8C%EA%83g%83%8C%81%5B%83j%83%93%83O&x=0&y=0"><br />
出口汪の日本語トレーニング</a></p>

<p>日本で日本語の学習をしている方にはどう映るか分からないが、外国で日本語教育を行うには必須である。論理力とは何ぞや、ということを明確に定義している本である。本を正しく読み取る力さえ養えば、大人になってからどんな事でも自ら学ぶことができる、を持論とする私にとって、これはバイブルと呼ぶに相応しい本である。</p>

<p>気づいたら、また続編書きますです。</p>]]>
</content>
</entry>
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<title>いや、だから４時間睡眠で十分だってばーっ</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bergamot.com/archives/2010/02/aacsoaaeia.html" />
<modified>2010-01-31T23:23:44Z</modified>
<issued>2010-01-31T23:19:07Z</issued>
<id>tag:www.bergamot.com,2010://12.1413</id>
<created>2010-01-31T23:19:07Z</created>
<summary type="text/plain">ここ数年間、睡眠時間が４〜５時間で最適化されていたのであるが、たまに「取り返し睡眠」または「貯め寝」みたいなこともしてみる。 でもそういう時に限ってぐっすり眠れた感がない、というか逆にキツイ。 という事で、昨夜はなんと７時間超の睡眠に挑戦してみたが..........</summary>
<author>
<name>akemi</name>
<url>http://www.bergamot.com/</url>
<email>aken@bergamot.com</email>
</author>
<dc:subject>IT全般</dc:subject>
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<![CDATA[<p>ここ数年間、睡眠時間が４〜５時間で最適化されていたのであるが、たまに「取り返し睡眠」または「貯め寝」みたいなこともしてみる。</p>

<p>でもそういう時に限ってぐっすり眠れた感がない、というか逆にキツイ。</p>

<p>という事で、昨夜はなんと７時間超の睡眠に挑戦してみたが.......</p>]]>
<![CDATA[<p>やはり逆に疲れてしまった、という感想は、勘違いではなかった様で。私の昨夜の睡眠グラフ、こんなん出ました。</p>

<p>Went to bed / woke up: 21:36 / 5:03<br />
Total time: 7h 27m</p>

<p>Analysis made by Sleep Cycle.</p>

<p>My sleep graph for the entire night:</p>

<p><img alt="sleepgraph01022010" src="http://www.bergamot.com/archives/sleepgraph01022010" width="280" height="201" /></p>

<p>いや、だから完全に後半部分無駄やろーっ。起きて仕事すれば良かった。</p>]]>
</content>
</entry>
<entry>
<title>インドの風に、もう一度吹かれたい</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bergamot.com/archives/2010/01/chieaaexe.html" />
<modified>2010-02-01T00:55:08Z</modified>
<issued>2010-01-31T00:51:29Z</issued>
<id>tag:www.bergamot.com,2010://12.1414</id>
<created>2010-01-31T00:51:29Z</created>
<summary type="text/plain">うっわぁーっ。 久々に心踊るウェブに会ってしもうたがな。 クリックディープ旅...</summary>
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<email>aken@bergamot.com</email>
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<dc:subject>気になるひと</dc:subject>
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<![CDATA[<p>うっわぁーっ。</p>

<p>久々に心踊るウェブに会ってしもうたがな。<br />
<a href="http://doraku.asahi.com/earth/clickdeep/list.html"><br />
クリックディープ旅</a></p>]]>

</content>
</entry>
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<title>我が家のAV機器構成</title>
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<modified>2010-01-31T03:40:54Z</modified>
<issued>2010-01-30T09:22:22Z</issued>
<id>tag:www.bergamot.com,2010://12.1411</id>
<created>2010-01-30T09:22:22Z</created>
<summary type="text/plain">いつも懇意にしているオーディオショップのお兄さんに、 この前の写真、ホームページにアップしたから見てねーっ。 と言われた。早速見てみて、目が点（涙）。 エリザベス・あかね・ルンバちゃん、当然のごとく雑巾がけまではしてくれず、日ごろの掃除してなさっぷりの証拠として残り続けるのであった！！ 見よ、このホコリだらけのAV機器達（恥）。写真撮る前に一言言ってくれーっ。 我が家のAV機器構成...</summary>
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<dc:subject>韓国</dc:subject>
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<![CDATA[<p>いつも懇意にしているオーディオショップのお兄さんに、</p>

<p>この前の写真、ホームページにアップしたから見てねーっ。</p>

<p>と言われた。早速見てみて、目が点（涙）。</p>

<p>エリザベス・あかね・ルンバちゃん、当然のごとく雑巾がけまではしてくれず、日ごろの掃除してなさっぷりの証拠として残り続けるのであった！！</p>

<p>見よ、このホコリだらけのAV機器達（恥）。写真撮る前に一言言ってくれーっ。</p>

<p><a href="http://www.avtime.co.kr/main/main.htm?code=setting&mode=setting_view&object=0&f_num=441&page=1">我が家のAV機器構成</a></p>]]>

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<title>アロマテラピーWell-Being課程、もうすぐ申し込み開始！</title>
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<modified>2010-01-27T23:23:16Z</modified>
<issued>2010-01-27T23:19:11Z</issued>
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<created>2010-01-27T23:19:11Z</created>
<summary type="text/plain">資格取得講座ではありませんが、もっと気楽にアロマテラピーを学んでみたい、自然派化粧品を手作りしてみたい、Well-beingやアロマにちょっと興味がある、という方に朗報です（授業は韓国語）。 高速ターミナルにあるカトリック大学聖母病院のすぐ横、生涯教育院にて行われます。毎週火曜日１０時から３時間、８回修了です。費用は４０万ウォンです。 アロマテラピー、Well-being講座...</summary>
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<dc:subject>アロマテラピー</dc:subject>
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<![CDATA[<p>資格取得講座ではありませんが、もっと気楽にアロマテラピーを学んでみたい、自然派化粧品を手作りしてみたい、Well-beingやアロマにちょっと興味がある、という方に朗報です（授業は韓国語）。</p>

<p>高速ターミナルにあるカトリック大学聖母病院のすぐ横、生涯教育院にて行われます。毎週火曜日１０時から３時間、８回修了です。費用は４０万ウォンです。</p>

<p><a href="http://iaccaroma.com/view.php?id=Center_notice&no=19&PHPSESSID=14c9a65dddeed886aaf296512c91f6b8">アロマテラピー、Well-being講座</a></p>]]>

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<title>iPad!!!!!</title>
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<modified>2010-01-27T23:06:18Z</modified>
<issued>2010-01-27T23:04:57Z</issued>
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<summary type="text/plain">それよりも。 昨年５月の段階で「iPad(仮)」を記事を書いているこの方スゴイっ。 iPad(仮)の登場で仕事のやり方が変わるかも...</summary>
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<dc:subject>IT全般</dc:subject>
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<![CDATA[<p>それよりも。</p>

<p>昨年５月の段階で「iPad(仮)」を記事を書いているこの方スゴイっ。</p>

<p><a href="http://japan.cnet.com/blog/kyoto/2009/05/06/entry_27022214/">iPad(仮)の登場で仕事のやり方が変わるかも</a></p>]]>

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<title>金縛りはレム睡眠時に起こる身体麻痺の状態である</title>
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<modified>2010-01-24T23:40:36Z</modified>
<issued>2010-01-24T23:30:03Z</issued>
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<summary type="text/plain">そうです。 ということで、それを証明した形なのが今日のグラフ。...</summary>
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<name>akemi</name>
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<dc:subject>IT全般</dc:subject>
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<![CDATA[<p>そうです。</p>

<p>ということで、それを証明した形なのが今日のグラフ。</p>]]>
<![CDATA[<p>実は数年ぶりに金縛りに遭い（子供の頃には頻繁にあったが）、慣れているため別に怖いもんでもない。</p>

<p>しかし。</p>

<p>その時見たのが、バンザイをして寝ていた私の両脇（何故脇なのか？）から別の霊魂が体内に入り込み、それを私がバタバタと追い払おうとするが追い払えず、みたいな夢だったのだ。めっちゃ怖い夢だったが、その時のバタバタが本当に身体にもバタバタを及ぼしていた様で（汗）。身体麻痺状態って言っても、全く動かないのではないのだなーっ。</p>

<p>ということで。</p>

<p>就寝してまもなく、すぐに金縛りにあったのですが、グラフで言うと最初の１時間くらいの部分です。金縛りのメカニズムを少し解明した気分、である。</p>

<p>Went to bed / woke up: 1:41 / 5:05<br />
Total time: 3h 23m</p>

<p>Analysis made by Sleep Cycle.</p>

<p>My sleep graph for the entire night:</p>

<p><img alt="sleepgraph23012010" src="http://www.bergamot.com/archives/sleepgraph23012010" width="280" height="201" /><br />
</p>]]>
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<title>打倒！ジャンキー★ポテト＠Asian Pub in Osaka</title>
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<modified>2010-01-23T14:00:49Z</modified>
<issued>2010-01-23T13:57:56Z</issued>
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<created>2010-01-23T13:57:56Z</created>
<summary type="text/plain">大阪梅田のTOHOシネマズの隣にあるアジアンパブ、にフラッと入ってみたら大当たりであった。 日本にはこんなウマくて安いパブが沢山ありそうだなーっ。一軒しか入っていなくて、その一軒がアタリ、っていったら勝率１００％（強引か）。Osaka is Great!!...</summary>
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<name>akemi</name>
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<email>aken@bergamot.com</email>
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<dc:subject>打倒！シリーズ</dc:subject>
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<![CDATA[<p>大阪梅田のTOHOシネマズの隣にあるアジアンパブ、にフラッと入ってみたら大当たりであった。</p>

<p>日本にはこんなウマくて安いパブが沢山ありそうだなーっ。一軒しか入っていなくて、その一軒がアタリ、っていったら勝率１００％（強引か）。Osaka is Great!!</p>]]>
<![CDATA[<p>そこで何気なく注文したジャンキー★ポテトなるメニューが大当たりだったので、ソウルに戻って再現っ。</p>

<p>題して「打倒！ジャンキー★ポテト！私でも作れるやみつきの味っ！」</p>

<p>ですが。</p>

<p>材料：<br />
じゃがいも（冷凍フライドポテトでもOK、出来れば皮付きの串切り）<br />
好みのシーズニング（塩、コショウ、ハーブソルト等、何でも）<br />
サワークリーム（適量）<br />
タイスィートチリソース（適量）<br />
フレッシュハーブ（あれば）</p>

<p>作り方<br />
切ったじゃがいもを水に晒して（または冷凍ものを）いつもの様に揚げてフライドポテトを作る。</p>

<p>軽く好みのスパイスをふりかけて味付け。</p>

<p>深底の器（例えばオーレボールなど）にフライドポテトを立てるように盛り付け。</p>

<p>ポテトを少し横に寄せて、おもむろにタイスィートチリソースを多めにかける。</p>

<p>その上にサワークリームをボタッと落とす。</p>

<p>その上にフレッシュハーブなんかを添えると、ぐっとアジアンパブ風に。</p>

<p>サワークリームとチリソースをからめながら頂く。</p>

<p><br />
とまぁこんな感じでした。</p>

<p>旦那から、「このままだと手にベターっとついて食べにくいから、ディップ方式にして」と言われたので、ポテトとは別に「サワークリーム＆タイスィートチリソース」を混ぜたものを準備して、それにディップするという方式で現在落ち着いております。</p>

<p>これ、やみつきの味です。サワークリームとチリソースの相性ってミラクルでございます。私の人生にはなかった取り合わせ。グレート！と叫びながらも、もしやこれは某アジアンパブのオリジナルではないかも、と思って調べてみたら、</p>

<p>なんと。いっぱいレシピが出てきました（汗）。なんだ結構知られた組み合わせだったのねーっ。</p>

<p>でも。こんなにシンプルな取り合わせで、こんなに美味しくってちょっぴりおしゃれ。子供たちの集まりにフライドポテトは定番だけど（うちだけか？）、ケチャップの隣にこのディップも添えると、子供よりも大人にウケると思います、です。お試しあれ！<br />
</p>]]>
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<title>Sleep Cycle Alarm Clock is GREAT!</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bergamot.com/archives/2010/01/sleep_cycle_ala.html" />
<modified>2010-01-21T22:41:26Z</modified>
<issued>2010-01-21T22:38:54Z</issued>
<id>tag:www.bergamot.com,2010://12.1405</id>
<created>2010-01-21T22:38:54Z</created>
<summary type="text/plain">Sleep Cycle Alarm Clockインストールしてみた。すごすぎ。 これって睡眠管理、できちゃうよね。 Went to bed / woke up: 0:31 / 4:59 Total time: 4h 27m Analysis made by Sleep Cycle. My sleep graph for the entire night:...</summary>
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<name>akemi</name>
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<email>aken@bergamot.com</email>
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<dc:subject>IT全般</dc:subject>
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<![CDATA[<p>Sleep Cycle Alarm Clockインストールしてみた。すごすぎ。<br />
これって睡眠管理、できちゃうよね。</p>

<p>Went to bed / woke up: 0:31 / 4:59<br />
Total time: 4h 27m</p>

<p>Analysis made by Sleep Cycle.</p>

<p>My sleep graph for the entire night:<br />
<img alt="sleepgraph21012010.jpg" src="http://www.bergamot.com/archives/sleepgraph21012010.jpg" width="280" height="201" /></p>]]>

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