Bergamot Flavored Blogs

きっと香港にお住まいの奥様たちは、ブランドものとかのお店がいっぱい入っているところでショッピングしたり、エステなどに行って、美しさに磨きをかけてらっしゃるのではないかと思う。

しかし、私はワンチャイの電気街とか、コーズウェイベイとかのこれまた電気街とかに出かける程度で、あとは引きこもり状態。

私は電車男か。

ブランドもんの服とかには何の感動もないが、ケーブルとかパーツ類には異常興奮。そんな私に向かって、ピンク枠のいかにもビジネスとは関係のなさそうなウェブを見ながらダンナは言う。

「あけん、hitomoみたいなカラダになってくれ」

ふぇ？私は我が耳を疑った。

「あのさー、俺さー、お前が大学院行こうがー、金儲けようがー、実はちーっとも嬉しないんやー。それよりいくら金かかってもいいから、こう、もっと、なんか、服を買ったりとか、エステ通ったりとか、そういう普通の女でええから、そういうのになってくれへんか」

は？

「俺、実は女のショッピングに付き合うの好きやねん。お前がそういう趣味がなさすぎるから、俺おもろないねん」

し、知らへんかった。

結婚して既に１３年くらいたつと思うが、そんな趣味があるとはじぇんじぇん知らへんかった。ダンナは今までどうやって（というか、誰で？）その趣味を成就していたのかと考えるとコワイ。あんまり深く詮索したくない。

でも、達ちゃん、無理や。脂肪吸引、シリコン注入その他諸々の世の中のありとあらゆるテクノロジーを駆使しようとも、それはもう不可能だと断言できる。

達ちゃん、それやったら、まだ

ハーバードに入れ

と言ってくれ。その方がまだなんぼか何とかなりそうやん。何とか矛先をそっち方面に持っていこうとするが、ダンナはつぶやく。

「女に学（がく）つけるとロクなことないって、昔の人はよく言うたもんや」

しみじみすんなーっ、そんなところでーっ！！

仕方があるまい。hitomiのカラダは無理でも、せめて結婚当初のレベルにまでは戻してやるかーっ。

ということでリセットダイエットだったのであるが。

確かに痩せる。リセットダイエットをしていた１週間で２キロ落ち、その後アトキンスダイエットに戻して、油も糖分もＯＫにした途端に便秘解消、そこでまた１キロ落ち（怖い）、その後じりじりと１ケ月でトータル４キロ落ち。目標体重まであと３キロ。しかし、今回の目的は「体重を落とす」ということではなく、hitomiのカラダに迫る（すっげー、恥知らずな目標）、ということであるため、体重減少はどーでもよくって、肉体改造、筋肉質になるために腹筋、背筋、腕立て伏せを行う。とうとうマンダリンレッスンも休止して作業に打ち込む私には、ジムに通う時間もなく、ということで、プリントアウトしている時間とかに、ちょこちょこ腹筋運動するのであった。

腹筋をしていて苦しい時は、アサイメントとプレゼンテーションが重なってプレッシャーとストレスで死にそうになっていたあの時を思い出す。それに比べれば全てはパラダイス。こんな腹筋なんてことなーいっ、とがんばれてしまう

と前置きが長すぎですが、ここでリセットダイエットを総括してみます。

お勧め度：お勧めできません。

確かに痩せますが、便秘に苦しみます。普通のアトキンスダイエットと筋トレで充分にじりじりと体重は落とせます。よっぽど急激に落とす必要のある人以外は、お勧めできません。

利点：しかし、いくつか利点があります。

１、 味覚のリセット
リセットダイエットは体重のみならず、味覚もリセットします。つまり、食べ物の味覚に知らず知らずのうちにとーっても敏感になります。つまりほんの少しの甘味で、すっごい満足感を得られる様になったり、茹でただけの野菜の旨みを実感することができます。つまり、その後は薄味でも充分満足感の得られる味覚を獲得することになります。

２、 自然と噛むクセがついた
リセットダイエットを終えて少しだけ炭水化物を摂ったときに思ったのですが、炭水化物って噛まなくても食べられるものばっかり。つまり、私みたいな早食いは、柔らかい炭水化物をよく噛まずに大量に食べてしまうことで、太る食習慣を身につけてしまった感があります。野菜と動物性たんぱく質は、しっかりと噛まないと飲み込めないため、自然としっかりと噛むことになり、その間に食事に対する満足感も一緒に得られることを発見。

でね、私の考えるダイエットの王道は以下の通り。

１、 まず間食と８時以降（望むべくは６時以降）の食事をすべてカット
２、 ダイエット中は脂肪ではなく筋肉から落ちてしまう。だから筋トレは必須。
３、 炭水化物はドカ食いしない限りＯＫ。

これだけで、必ず（ゆっくりと、健康的に）痩せます。しかし唯一の難点は、

エンドレスなのよーっ！！（やめた途端に、筋肉は落ち、脂肪がつき、また太ってしまう。だから筋トレは死ぬまでやめられなーい？）

こんな血の滲むような努力あってこそのナイスバディ。いい女は一日にしてならず。尊敬します、hitomi姉サマ。